Ha elégedetlen testével, akkor próbálja ki a leghatékonyabb módszert, a testedzést! Ám nem mindegy, miként kezdünk neki a testformáló edzéseknek, ezért érdemes személyi edző szolgáltatásait igénybe venni.
Hazadi Judit Nóra személyi edzése során állapotfelméréssel kezdi a tevékenységét, hogy az alapján alakíthassa ki a fitnesz és étkezési programját, majd utána jön a többalkalmas edzés, ennek hatékonyságát több alkalommal mérve alakítja ki a végleges fitnesz programját, amivel hatékony eredményeket érhet el!